Racing is my blood, Islam is my way to life

Ragam Manfaat Sayur Mayur =)

Anda tentu tahu sayur mayur memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Seperti apa sajakah? Beberapa di antaranya adalah :

Daun Selada


Paprika

  • Sebagai antioksidan.
  • Menurunkan kolesterol.
  • Mengatur suhu tubuh.
  • Mengobati infeksi hidung dan tenggorokan.
  • Menurunkan kadar gula dalam darah.
  • Mengobati luka, memar dan keseleo.
  • Menumbuhkan rambut.

Brokoli

  • Memperkecil resiko terjadinya kanker kerongkongan, perut, usus besar, paru, larynx, parynx, prostat, mulut dan payudara.
  • Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan stroke.
  • Mengurangi resiko terkena katarak.
  • Membantu melawan anemia.
  • Mengurangi resiko terkena spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan tulang belakang).

Tomat

  • Membantu menurunkan resiko gangguan jantung.
  • Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.
  • Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.
  • Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia (age-related macular degeneration).
  • Mengurangi resiko radang usus buntu.
  • Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.
  • Menghilangkan jerawat.

Wortel

  • Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
  • Membantu pertahanan tubuh dari risiko kanker, terutama kanker paru-paru, kanker larynx (tenggorokan), esophagus (kerongkongan), prostat, kandung kemih dan kanker cervix.
  • Mencegah konstipasi atau kesulitan buang air.
  • Membantu meningkatkan ketahanan terhadap keracunan makanan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s